戶外活動

惠東黑排角海岸線：惠東平海西涌至雙月灣的海岸線，因礁石是黑色的，被深圳驢友起名為“黑排角”。又因起點(diǎn)是在惠東西沖村的一個(gè)小廟處，故又名惠東西沖海岸線。據(jù)當(dāng)?shù)厝酥v，這里的海上漲潮時(shí)候較多， 因?yàn)楹莸乩砦恢锰厥猓刻毂赜袎延^的海浪沖擊，最低能擊起兩三米高的海浪，浪高低隨海水漲潮高低而定，很多時(shí)候都能看到海水沖擊大石濺起的巨大白花海浪。每當(dāng)這“黑排角”漲潮起風(fēng)時(shí)，層層魚紋型長浪洶涌撲岸，怒濤撞石，飛濺起兩三米高的浪花，十分壯觀。

★點(diǎn)贊一 ：  黑排角人跡罕至，鮮有游客，黑色礁石與藍(lán)色海水誘惑疊加，景色別樣美

★點(diǎn)贊二 ：  撿貝殼——你想撿多少就撿多少。見過的，沒見過的，啥都有，撿到你爽

★點(diǎn)贊三 ：  觀海浪——穿越線路朝東向，浪多且大，想看海浪，來這里，絕對沒錯(cuò)的

★點(diǎn)贊四 ： 海的瘋狂、寧靜、溫柔，在這里你都能看到，無敵海景挑戰(zhàn)你的視覺極限

集合地及行程安排:

【活動時(shí)間】:2019年4月21日（星期日）

【活動天數(shù)】:1天

【活動里程】:13公里左右

【集合地點(diǎn)】1:花都湖大停車場對面 極地戶外

【集合時(shí)間】1:極地戶外7:30集合7:40分準(zhǔn)時(shí)出發(fā)

【集合地點(diǎn)】2:地鐵3號線人和站B出口 上了樓梯口等

【集合時(shí)間】2:人和站B口8:05集合8:10分準(zhǔn)時(shí)出發(fā)

【活動規(guī)模】:30人以上{請?zhí)崆皥?bào)名，便于確定人數(shù)訂車}

【起居飲食】:自帶干糧/AA聚餐

【適合人群】:10-55周歲健康人士

【活動難度】:★★☆☆☆（2星）有一定體力要求

【風(fēng)景指數(shù)】:★★★★☆

【活動類型】:徒步、登山、穿越、戲水、攝影、交友。

【交通工具】:包車（座位以早報(bào)名坐前面規(guī)則）

活動行程

 

★指定時(shí)間地點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)出發(fā)（務(wù)必準(zhǔn)時(shí)，認(rèn)準(zhǔn)'廣州驢友戶外團(tuán) 極地花都'旗幟，向領(lǐng)隊(duì)簽到才可上車，過時(shí)不候）；行程介紹，自我介紹，想交朋友.想脫單的認(rèn)真自我介紹哦。才藝表演，一路歡歌笑語，前住目的地。

11： 30 左右到達(dá)灣仔村，一起做做熱身吧！

11：50  跟著領(lǐng)隊(duì)開始我們的黑排角之行（快樂出發(fā)）。前一小段有鋒利的石塊，請大家務(wù)必戴上手套。

12：35  開始午餐，朋友們自帶干糧、食品，大家一起分享食物。每人帶一個(gè)空瓶子或者垃圾袋，自己的垃圾自己帶走，要講究環(huán)保。

13：30  收拾好所有的東西，繼續(xù)往前走。

16：30  到達(dá)終點(diǎn)，自由活動。可以玩玩水，發(fā)發(fā)呆，也可以瘋狂地自拍······

17：00  可自愿參加FB，少數(shù)服從多數(shù)，如不FB則坐車返回，結(jié)束一天的旅程！

21：00  左右到達(dá)廣州。帶著滿滿的歡樂，期待下次一起出行。

 

提醒1：正常情況以此行程進(jìn)行，為了團(tuán)隊(duì)安全、省錢、盡興，領(lǐng)隊(duì)也有權(quán)根據(jù)實(shí)際情況來調(diào)整行程。

提醒2：戶外不僅要鍛煉身體，更要廣交朋友。領(lǐng)隊(duì)會組織大家互相認(rèn)識、自我介紹。例:1:網(wǎng)名2:來自哪里3:工作4:愛好等..

提醒3：戶外團(tuán)為自助游活動，可能會發(fā)生突發(fā)事件，遇到問題請互相理解，共同想辦法解決，團(tuán)隊(duì)友之間要互幫互助，懂得分享和尊重別人。

報(bào)名后,通知再交費(fèi),通知交費(fèi)時(shí),請立即交費(fèi),以交錢為確認(rèn)報(bào)名留位.

活動費(fèi)用：120元/人

優(yōu)惠說明：關(guān)注“廣州驢友戶外團(tuán)”公眾號成為會員，17號前報(bào)名并分享活動朋友圈不刪除，可減10元，作推廣補(bǔ)貼“簽到上車時(shí)檢查”（截圖無效），限本人，已刪除或未達(dá)標(biāo)的需補(bǔ)回差價(jià)。

 

費(fèi)用包含：
1、交通：來回租車、司機(jī)補(bǔ)助費(fèi)、過路費(fèi)、停車費(fèi)；
2、保險(xiǎn)：贈送戶外險(xiǎn)；
3、領(lǐng)隊(duì)：優(yōu)秀專業(yè)領(lǐng)隊(duì)服務(wù)；
4、其它：線路的探索、活動策劃費(fèi)；公共裝備費(fèi)用（包括應(yīng)急藥包，對講機(jī)等）；

 

自理費(fèi)用：
1、AA聚餐或開爐。
2、自己購物及其他費(fèi)用。

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點(diǎn)擊“我要報(bào)名”填寫保險(xiǎn)資料報(bào)名！

 

【關(guān)于報(bào)名支付、退費(fèi)】

報(bào)名后請加微信（行者13711799509）活動成行后,再通知交費(fèi).

付款請備注：活動名+姓名

1、微信支付：13711799509 （行者）

2、支付寶：13711799509（新新）

3、一天活動在出發(fā)前48小時(shí)外取消（費(fèi)用全退）48小時(shí)內(nèi)取消活動（費(fèi)用不退不換）

4、兩天活動在出發(fā)前72小時(shí)外取消（費(fèi)用全退）72小時(shí)內(nèi)取消活動（費(fèi)用不退不換）

5、三天活動在出發(fā)前96小時(shí)外取消（費(fèi)用全退）96小時(shí)內(nèi)取消活動（費(fèi)用不退不換）

6、出發(fā)前一天可以找朋友替換，但需要提前告知客服更改保險(xiǎn)資料；

7、如遇惡劣天氣等不可抵擋原因，領(lǐng)隊(duì)會提前通知活動取消，并退還所有費(fèi)用；

8、遲到及臨時(shí)不來的不候不退費(fèi)，也不接受空降及臨時(shí)換人參加行為；

<<個(gè)人裝備>>

1、鞋品：徒步登山鞋或運(yùn)動鞋【必備】（不可穿皮鞋、涼鞋、拖鞋等）

2、背包：戶外雙肩包【必備】（可以把個(gè)人物品收納）

3、防護(hù)：手套、登山杖【必備】（能減輕關(guān)節(jié)磨損，提高身體平衡力）護(hù)膝【可選】（保護(hù)膝蓋，減輕沖擊）

4、防曬：帽子【必備】、墨鏡、防曬霜

5、防雨：（做好隨時(shí)可能下雨準(zhǔn)備，帶上雨衣【備用】）

6、衣服：（替換速干衣服）【備用】

7、藥品：（個(gè)人應(yīng)急藥包，根據(jù)個(gè)人需求所帶藥品）

8、照明：（手電筒或頭燈【可選】，充電寶）

9、垃圾袋：【必備】（戶外環(huán)保、不亂丟垃圾、做到“只留下你的腳印，帶走你的回憶”）

10、求生哨：（以防迷路求救（三短 三長 三短） 這是國際通用的求救SOS代碼）

11、少量現(xiàn)金【必備】

 

<<個(gè)人食品>>

1、干糧：（榨菜、血糖低必帶：（糖果、士力架）、提子、八寶粥、面包、水果、牛肉干等~無分享不戶外，帶多點(diǎn)一起分享）【必備】

2、1.5L飲用水（建議帶功能飲料、葡萄糖水或礦物質(zhì)水）【必備】

 

<<公共裝備>>

1、對講機(jī)、

2、公共藥包（配備日常應(yīng)急外傷藥品；個(gè)人內(nèi)服藥品請自行攜帶）

 

ps：個(gè)人裝備請根據(jù)每個(gè)活動程度不一樣和個(gè)人需求而有所增減。

【責(zé)任聲明】

（1）本活動為AA性質(zhì)自助游戶外活動，并非常規(guī)旅游線路，戶外活動存在不可預(yù)知的突發(fā)事件和風(fēng)險(xiǎn)，參加者須對自己的安全負(fù)責(zé)，因此請參加者在報(bào)名的時(shí)候務(wù)必提交真實(shí)姓名信息。為參加者強(qiáng)制性購買保險(xiǎn)，這是對大家在戶外最好的安全保障?；顒舆^程中要嚴(yán)格聽從領(lǐng)隊(duì)指揮，否則由此產(chǎn)生的一切后果由責(zé)任人自己承擔(dān)，領(lǐng)隊(duì)有義務(wù)組織救援或改變行程，但不承擔(dān)任何法律和經(jīng)濟(jì)責(zé)任，出行意外由保險(xiǎn)公司全賠付。

（2）凡報(bào)名參加者均視為具有完全民事行為能力人，如在活動中發(fā)生人身損害后果，賠償責(zé)任發(fā)起人、領(lǐng)隊(duì)均不承擔(dān)，由責(zé)任人自行解決或保險(xiǎn)公司全賠付，由受損害人依據(jù)法律規(guī)定和本聲明依法解決，凡報(bào)名者均視為接受本免責(zé)聲明，并愿意承擔(dān)由此產(chǎn)生的人身損害后果。

（3）活動租用車均為合法營運(yùn)車輛，盡量合理安排行程。但不承擔(dān)由于交通故障或事故、車輛故障或事故或天氣原因所造成的行程延誤或意外而導(dǎo)致的一切責(zé)任。

（4）參加活動請準(zhǔn)時(shí)，準(zhǔn)時(shí)是一個(gè)人的素質(zhì)，也是團(tuán)隊(duì)準(zhǔn)則之一，所以過時(shí)不候不退。

（5）戶外為自助游活動，領(lǐng)隊(duì)不是保姆，謝絕有公主病少爺架子的存在！既然是團(tuán)隊(duì)，希望參加者能夠有強(qiáng)烈的團(tuán)隊(duì)意識，互幫互助，不允許出現(xiàn)過分的個(gè)人主義。

（6）活動過程中不可獨(dú)自行走，團(tuán)隊(duì)間要結(jié)伴而行，互相照應(yīng)，拍照也能有個(gè)幫手的。

（7）注意安全，不準(zhǔn)做無保護(hù)、無必要的攀爬、冒險(xiǎn)；不準(zhǔn)擅自離隊(duì)，隊(duì)伍要保持緊湊，嚴(yán)防迷路和被打劫。

（8）注意環(huán)保，不準(zhǔn)亂扔垃圾，不準(zhǔn)破壞大自然的一切野生動植物。

（9）尊重當(dāng)?shù)孛褡屣L(fēng)俗和宗教信仰，與當(dāng)?shù)厝撕湍拦蔡?；不?zhǔn)和當(dāng)?shù)厝税l(fā)生爭執(zhí)，不準(zhǔn)拿群眾一針一線。

（10）活動開始后表明參加者已接受遵守以上規(guī)定和責(zé)任聲明，否則，請?jiān)诨顒娱_始時(shí)退出戶外活動。

【關(guān)于集合時(shí)間】
（具體集合時(shí)間地點(diǎn)如有調(diào)整，請以活動前一天收到的通知短信為準(zhǔn)，敬請諒解。如有疑問請主動聯(lián)系領(lǐng)隊(duì)）請?zhí)嵩鐣r(shí)間來集合，利己利人，如果真的遲到了，有打電話領(lǐng)隊(duì)等候的，請主動發(fā)大紅包 以安撫等候的朋友，但遲到超過8分鐘就不候不退。

【為什么要戶外】
戶外活動可以使你體驗(yàn)到在城市生活中完全不同的感覺，感受團(tuán)體合作精神，提升自我動手能力，為生活解壓，磨練自己的意志力，鍛煉身體的同時(shí)廣交好朋友，學(xué)習(xí)突發(fā)事件的應(yīng)急處理，感受野外的清新空氣，識曉各地人情風(fēng)俗，欣賞各處自然美景！

【登山】

有利于預(yù)防骨質(zhì)疏松,延緩骨骼的衰老。

改善中樞神經(jīng)系統(tǒng)的機(jī)能,提高睡眠質(zhì)量

提高呼吸肌的力量,保持肺組織的彈性。

提高人體的免疫力

增加自信心,使精神、心理更健康。

爬山還可以減肥哦