戶外活動(dòng)

1）一個(gè)早餐，兩個(gè)午餐

2）其他個(gè)人消費(fèi)

3)不含發(fā)票

【個(gè)人裝備】

1、鞋品：徒步登山鞋或運(yùn)動(dòng)鞋（不可穿皮鞋、涼鞋、拖鞋等）

2、背包：戶外雙肩包（可以把個(gè)人物品收納）

3、防護(hù)：手套、登山杖（能減輕關(guān)節(jié)磨損，提高身體平衡力）護(hù)膝（保護(hù)膝蓋，減輕沖擊）

4、防曬：（帽子、墨鏡、防曬霜）

5、防雨：（做好隨時(shí)可能下雨準(zhǔn)備，帶上雨衣，雨傘備用）

6、衣服：（替換衣服，毛巾，沖鋒衣/羽絨）

7、藥品：（個(gè)人應(yīng)急藥包，根據(jù)個(gè)人需求所帶藥品）

8、照明：（手電筒或頭燈，充電寶）

9、垃圾袋：（戶外環(huán)保、不亂丟垃圾）

10、求生哨：（以防迷路求救（三短 三長(zhǎng) 三短） 這是國(guó)際通用的求救SOS代碼）

11、個(gè)人證件，適量現(xiàn)金，

12、干糧，路糧，（榨菜、士力架、提子、八寶粥、面包、水果、牛肉干等）1.5L飲用水（建議帶功能飲料和礦泉水）

13、備用糧：壓縮餅干，水等（備應(yīng)急之用）

14、碗筷（愛(ài)環(huán)保，拒絕一次性）

15、營(yíng)宿：帳篷、防潮墊、睡袋

活動(dòng)咨詢：

情人：18811848618（微信同）

紀(jì)律要求：

1.安全：聽(tīng)從領(lǐng)隊(duì)的安排，遵守團(tuán)隊(duì)紀(jì)律，集體行動(dòng)，不擅自離開(kāi)行軍路線，勿逞能。

2.隊(duì)形：不準(zhǔn)走在領(lǐng)隊(duì)之前或落后于收隊(duì)，前后隊(duì)員盡量保持一定的距離。

3.同行：不要獨(dú)行，保持2人以上同行。

4.等候：如中途離開(kāi)隊(duì)伍上洗手間，請(qǐng)告知同行者，并2人以上同去，告知領(lǐng)隊(duì)或收隊(duì)。

5.下撤：中途如要下撤，一定要通知領(lǐng)隊(duì)。

6.環(huán)保：參加者請(qǐng)自備垃圾袋，勿在沿途扔垃圾，所有垃圾請(qǐng)帶回。

7.團(tuán)隊(duì)：發(fā)揮團(tuán)體精神，自助并互助，服從領(lǐng)隊(duì)的合理安排，準(zhǔn)時(shí)準(zhǔn)點(diǎn)，勿拖拖拉拉。

8.收編：勿隨意收編本隊(duì)之外的人員,如需收編，須得到領(lǐng)隊(duì)的同意。

9.回家：平安回家中，請(qǐng)?jiān)诰W(wǎng)上或用（短信）告知發(fā)起人(您已平安到家)

【責(zé)任聲明】

1：本活動(dòng)為自助游性質(zhì)的活動(dòng)并有一定的危險(xiǎn)性，有的甚至無(wú)法預(yù)知，請(qǐng)參加者須對(duì)自己的安全負(fù)責(zé)，務(wù)必要求有購(gòu)保險(xiǎn)，出發(fā)前做好安全防護(hù)、裝備準(zhǔn)備，不可隱瞞身體狀況強(qiáng)行而為?；顒?dòng)過(guò)程中要嚴(yán)格聽(tīng)從組織者指揮，按規(guī)定行程安排，否則由此產(chǎn)生的一切后果由責(zé)任人承擔(dān)；俱樂(lè)部會(huì)幫所有參加者辦理旅游意外險(xiǎn),活動(dòng)中若發(fā)生意外事故，組織者有義務(wù)組織救援或改變行程，但不承擔(dān)任何法律和經(jīng)濟(jì)責(zé)任，由保險(xiǎn)公司賠付。不承擔(dān)因不可抗力原因造成的交通故障或事故、車輛故障或事故或天氣原因所造成的行程延誤或意外而導(dǎo)致的一切責(zé)任。提前離團(tuán)者請(qǐng)簽離團(tuán)單說(shuō)明。

2：活動(dòng)中不亂丟垃圾，不破壞植被，鼓勵(lì)拾撿垃圾提倡環(huán)保，在活動(dòng)中充分發(fā)揮安全、自助、環(huán)保、協(xié)作的精神。

3：如時(shí)間或天氣上有意外，領(lǐng)隊(duì)有權(quán)根據(jù)實(shí)際情況的變化，在和隊(duì)員做出問(wèn)題溝通后結(jié)合少數(shù)服從多數(shù)的方法對(duì)行程進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整，確保最大可能的旅程享受，費(fèi)用方面多退少補(bǔ)。
4：為保障所有參與者的權(quán)利，保證活動(dòng)順利成行，所有參與者都請(qǐng)報(bào)資料后盡快預(yù)交費(fèi)用。如因人數(shù)不夠組織方會(huì)最少提前三天通知大家，然后全額退款。在規(guī)定時(shí)間后退出者可找人頂替，否則需要扣除已產(chǎn)生的車費(fèi)保險(xiǎn)住宿等費(fèi)用，有的等同于預(yù)交款的費(fèi)用。
5：代他人報(bào)名者必須將以上注意事項(xiàng)告知被代報(bào)名參加者，凡報(bào)名者均視為接受本俱樂(lè)部聲明，凡被代報(bào)名參加者均視為已通過(guò)代他人報(bào)名者知曉以上注意事項(xiàng)并接受本俱樂(lè)部聲明及安排。

6：出團(tuán)前均為每位團(tuán)友購(gòu)買旅游意外保險(xiǎn)。

7：適合人群：16-55周歲，身體健康，無(wú)高血壓、心臟病的健康人士，無(wú)不適合戶外運(yùn)動(dòng)的病癥及孕婦等。

環(huán)保要求:
各隊(duì)員自備垃圾袋，把自己的垃圾全部帶下山，做到：除了腳印什么都不留下，除了照片什么都不帶走。

風(fēng)險(xiǎn)提示
1、滑墜山崖、溝谷； 
2、被亂石或樹(shù)木滾落擊中； 
3、碰傷或扭傷手、腳； 
4、毒蛇、黃蜂侵?jǐn)_、襲擊； 
5、被打劫的危險(xiǎn)； 
6、溺水、交通意外 
（活動(dòng)參加者應(yīng)當(dāng)充分認(rèn)識(shí)到這些風(fēng)險(xiǎn)，予以謹(jǐn)慎注意并采取必要的防范和應(yīng)對(duì)措施，以避免風(fēng)險(xiǎn)和因風(fēng)險(xiǎn)而導(dǎo)致的人身及精神傷害和財(cái)產(chǎn)損失的發(fā)生） 

【戶外旅行活動(dòng)安全警示】

      1、出行前要認(rèn)真收看、查看當(dāng)日的天氣預(yù)報(bào)，遇到天氣不佳時(shí)考慮是否繼續(xù)參加活動(dòng)。

      2、出行前做好充分的身體和心理準(zhǔn)備，并準(zhǔn)備好活動(dòng)必需的裝備和其他物資。

      3、出行前及行程中不宜過(guò)量飲酒，尤其是駕車的朋友應(yīng)忌酒，以免發(fā)生意外。

      4、 出行前將行程情況告知家人或朋友，并告知領(lǐng)隊(duì)聯(lián)系方式。

      5、 行程中所有成員應(yīng)彼此相互照顧、相互幫助、相互分享。

      6、 登山、徒步、露營(yíng)、自駕、旅游等具有一定危險(xiǎn)性，自帶相應(yīng)的防護(hù)措施。

      7、 遇到雷雨、臺(tái)風(fēng)、雪崩、山體滑坡等不可抗天氣或自然阻礙，請(qǐng)您根據(jù)情況躲避，以防不測(cè)。

      8、通行互動(dòng)參與者要互相尊重，互相幫助，遇到事情要有謙讓精神，  避免矛盾發(fā)生。

      9、 參加戶外旅行活動(dòng)時(shí)，請(qǐng)勿擅自脫離隊(duì)伍，如身體不適，及時(shí)與領(lǐng) 導(dǎo)聯(lián)系。

     10、請(qǐng)尊重戶外旅行目的地風(fēng)俗與規(guī)矩，與當(dāng)?shù)厝撕椭C共處，不挑事不 鬧事。