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【目 的 地】青海省|海東地區(qū)|海北州|海西州|海南州|甘肅省|張掖|敦煌|
【集 合 地】青海省西寧市
【交通工具】7座商務(wù)車|17座全順|22座豐田|39座旅游大巴|53座旅游大巴
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【活動特色】
1、此路線集合了典型的讓人心曠神怡的西北風(fēng)光,以雄渾的山峰、高原地形為主。
2、集中了雪山、大漠、戈壁、草原、祁連山等多種自然風(fēng)光旅游資源類型。
3、人文角度,西北地區(qū)聚集了大量的少數(shù)民族人群,具有獨(dú)特的人文特點(diǎn)。
4、休閑攝影經(jīng)典戶外自助游方式:一路包車,邊走邊攝,舒適安全。
【線路精彩體驗(yàn)】
在這條旅游線上,我們做的有別于其他同類產(chǎn)品,名族文化體驗(yàn)強(qiáng),不僅可以參觀到世界文化遺產(chǎn)—莫高窟、鳴沙山月牙泉、張掖馬蹄寺、嘉峪關(guān)關(guān)城,陽關(guān)、玉門關(guān)、西漢勝跡泉湖公園、麥積山等一批世界級的旅游景點(diǎn),也可觀賞到巍峨連綿的祁連山雪峰、荒涼浩瀚的大漠戈壁、神奇怪異的雅丹地貌、夕陽西下的沙漠駝隊(duì)、沙漠中永不干涸的一灣碧泉;可以在敦煌莫高窟、天水麥積山石窟欣賞到世界上最精美、最珍貴的古代壁畫和雕塑;可以登上萬里長城最西端雄偉的嘉峪關(guān),可以在古戰(zhàn)場、古遺址中追尋歷史的記憶……
【相關(guān)景點(diǎn)】
D1:全國各地到西寧市指定酒店集合。(宿:西寧市四星酒店)
大家可根據(jù)自己所在地區(qū)的時間安排選擇‘飛機(jī)’或‘火車’或其他交通工具前往西寧市,各個地區(qū)10人或以上團(tuán)體同期出發(fā)將安排領(lǐng)隊(duì)從出發(fā)地一路陪同帶領(lǐng)前往西寧。
到達(dá)西寧后大家先休息一下,洗個熱水澡,然后人齊了我們帶大家去品嘗當(dāng)?shù)氐奶厣〕?,炕鍋羊肉、青稞釀皮、尕面片、羊肉湯、青海土火鍋、牦牛酸奶、羊肉串等等?/p>
備注:
1機(jī)場在曹家堡,機(jī)場大巴到市區(qū)中心廣場下,全程高速30分鐘的車程,票價(jià)RMB25元;打的士RMB100元。
2火車站到市區(qū)不到10分鐘的車程,打的士RMB20元左右,出站后左拐進(jìn)入的士停車場方便打的。
3初到高原,建議大家晚上不要飲酒,以免引起自己身體的任何不適,影響自己旅程。
4酒店住宿男男女女住,標(biāo)間,情侶單獨(dú)住大床房。
D2:西寧-大通-門源青石咀-峨博-阿柔-祁連八寶鎮(zhèn)。(宿:祁連縣四星酒店)
早7點(diǎn)起床7點(diǎn)半早餐8點(diǎn)出發(fā),全程4小時車程到達(dá)祁連。從西寧向北進(jìn)發(fā),經(jīng)黑泉水庫,乘車翻越海拔近4000米的大坂山,抵達(dá)門源縣青石咀,遠(yuǎn)方排列著雄偉的祁連山脈,山脈的峰頂上(崗什卡雪山也稱冷龍嶺)白雪皚皚,在祁連山和達(dá)坂山之間橫亙著寬闊的河谷盆地,浩浩蕩蕩的大通河奔流而過,山坡上、河谷里是綿延不絕、一望無際的油菜花,其間點(diǎn)綴著一塊塊麥田,每年七月份金黃的油菜花和青翠的小麥交相輝映,在藍(lán)天、白云、高山、大河和森林的襯托下,呈現(xiàn)出一幅氣勢磅礴、五彩斑斕的天然畫卷。從峨博鄉(xiāng)前往祁連縣八寶鎮(zhèn),沿八寶河前進(jìn),天境祁連,有牧區(qū)江南之稱,境內(nèi)高山縱深,沿八寶河盆地氣候,溫暖溫潤,森林密布。登高卓爾山看號稱東方小瑞士的祁連全貌后入住酒店。晚上大家晚飯,后休息或打牌,看照片都可以。
備注:
1海北州是藏族自治州,在當(dāng)?shù)匚覀円⒁饷袼住?/p>
2酒店住宿男男女女住,標(biāo)間,情侶單獨(dú)住大床房。
D3:祁連縣八寶鎮(zhèn)-張掖丹霞地質(zhì)公園-嘉峪關(guān)(宿:嘉峪關(guān)準(zhǔn)三酒店)
早7點(diǎn)起床7點(diǎn)半早餐8點(diǎn)出發(fā),參觀祁連牛心山阿米東索,八寶河風(fēng)光,經(jīng)羊腸子溝出扁都口,乘汽車抵達(dá)河西走廊重鎮(zhèn),號稱“金張掖”的張掖市。河西走廊風(fēng)光,參觀有中國第一大室內(nèi)臥佛之稱的張掖大佛寺,佛像神態(tài)優(yōu)美,肅穆端莊。環(huán)繞大佛寺的仿古一條街,鐘樓等。
<<三槍拍案驚奇>>外景地臨澤丹霞地貌集廣東丹霞的懸崖峭壁、峰林石柱的奇、險(xiǎn)、美,還兼有新疆五彩城的色彩斑斕于一體。其氣勢之磅礴、場面之壯觀、造型之奇特、色彩之艷麗令人驚嘆。古詩云:“高峰壁立老龍?bào)鞒鲕饺刈鳟嬁础?rdquo;置身其中,美得使人暈眩,堪稱“七彩神仙臺”。乘車前往酒泉,沿途欣賞綠洲,漢長城遺址,烽火臺等戈壁風(fēng)光。晚上入住嘉峪關(guān)酒店。
備注:
1張掖七彩丹霞景區(qū)內(nèi)乘坐景區(qū)觀光公交,旺季旅行人次很多客流量大,所以乘車會有排隊(duì)現(xiàn)象,每個觀景臺之間有段距離,要合理掌握時間。
2酒店住宿男男女女住,標(biāo)間,情侶單獨(dú)住大床房。
D4:酒泉-嘉峪關(guān)-玉門鎮(zhèn)-瓜州-敦煌(宿:敦煌四星星酒店)
早7點(diǎn)起床7點(diǎn)半早餐8點(diǎn)出發(fā),參觀萬里長城最西端有“天下雄關(guān)”之稱的嘉峪關(guān)城樓,長城建于崇山峻嶺,有如壁立的懸壁長城。經(jīng)橋?yàn)?a class='Replace_A' href='http://spinamrecords.com/huodong/list-dest-9385-1.html' title='古城' target='_blank'>古城,安西縣赴敦煌。游覽神奇的敦煌鳴沙山及敦煌月牙泉,鳴沙山,由紅、黃、綠、黒、白五色沙粒組成,山左,有如削,山右沙山連綿起伏,游人上山下滑,沙山會發(fā)出暡嗡隆隆的聲音,猶如鼓鳴、雷聲。沙海中一彎如月牙形的泉水。體驗(yàn)“浩瀚明月共潮生,萬沙山中一明珠”的奇妙景觀.
備注:
1游覽名勝古跡時要注意不能破壞,注意環(huán)保。
2酒店住宿男男女女住,標(biāo)間,情侶單獨(dú)住大床房。
D5:敦煌莫高窟-雅丹地質(zhì)公園-敦煌(宿:敦煌四星星酒店)
早7點(diǎn)起床7點(diǎn)半早餐8點(diǎn)出發(fā),參觀東方藝術(shù)明珠-敦煌莫高窟。東方藝術(shù)明珠,保存著從北魏到元朝各代壁畫塑像洞窟500多個,是我國現(xiàn)存規(guī)模最大,內(nèi)容最豐富的石窟藝術(shù)寶庫。
出敦煌西北抵達(dá)魔鬼城-敦煌雅丹地質(zhì)公園, 鬼城規(guī)模宏大,自然天成, 兩色分明, 茫青黑色(小石頭顏色)的戈壁灘長出一大片土黃色的形態(tài)各異,大小不一, 非常壯觀的似人工的建筑或似各種動物的天然雕塑, 長約25公里,寬2-5公里,深藏大漠腹地,玉門關(guān), 茫茫戈壁, 一望無際的大地上聳立著的一座土城堡, 呈正方形, 墻身全為黃土很厚, 西北兩面各開一門, 殘高10米, 長寬約25米。返回敦煌。
備注:
1莫高窟,俗稱“千佛洞”位于甘肅河西走廊西端,敦煌城東南25公里,由若干洞窟組成,窟內(nèi)光線昏暗,參觀莫高窟是要帶手電筒,可自備或向景點(diǎn)租借,不允許帶攝像機(jī)、照相機(jī)進(jìn)入。
2酒店住宿男男女女住,標(biāo)間,情侶單獨(dú)住大床房。
D6:敦煌-阿克賽-當(dāng)金山口-馬海-大柴旦-柴達(dá)木盆地-德令哈(宿:德令哈準(zhǔn)三酒店)
早上7點(diǎn)起床7點(diǎn)半早餐8點(diǎn)出發(fā)出敦煌遠(yuǎn)眺惟妙惟肖敦煌臥像,沙洲古城,遠(yuǎn)眺白雪皚皚的當(dāng)金山,經(jīng)阿克賽縣開始翻越當(dāng)金山口,又進(jìn)入青海省。海拔從1500多米到3900米左右,有約100多公里多的慢上坡。進(jìn)入“南昆侖北祁連,八百里澣海無人煙”柴達(dá)木盆地,公路伸到天邊,海市蜃樓時隱時現(xiàn)。蘇干湖,大、小柴旦湖,經(jīng)柴達(dá)木盆地中最大的淡水湖一克魯克湖,沿克魯克湖畔拍攝水鳥,蘆葦,戈壁風(fēng)光,紅柳等,前往托素湖“外星人遺址”,克魯克湖與托素湖中間有水道相連,高出托素湖約3-4米,后到達(dá)德令哈。
備注:
1從敦煌出來到德令哈一路戈壁,可以欣賞戈壁美景,這一天是本次活動中車程最長的一天,大約需要乘坐6個小時的車才能到德令哈。
2到達(dá)德令哈以后先安排住宿,然后吃飯。
D7:德令哈-茶卡-青海湖(宿:青海湖藏胞)
早上7點(diǎn)起床7點(diǎn)半早餐8點(diǎn)出發(fā)中午12點(diǎn)到達(dá)茶卡鹽湖吃午飯,在鹽湖景區(qū)坐小火車游玩,看鹽雕,逗留時間為3個小時,晚上6點(diǎn)前到達(dá)青海湖邊住藏包,一起宰羊吃羊肉,騎馬等。
備注:
1進(jìn)入茶卡鹽湖,乘坐小火車到鹽湖中心的時候可以拖鞋后在鹽湖表面行走
2晚上到達(dá)青海湖邊,入住藏胞,兩人一個帳篷,有床和電熱毯,還有熱水可以洗澡,但青海湖早晚溫差大,建議最好不要洗澡;騎馬或湖邊徒步看候鳥;一起AA烤全羊或者手抓羊肉,品青稞酒,跳藏族篝火鍋莊舞。
3早上若天氣好,可以早點(diǎn)起來看日出
D8:青海湖-日月山-塔爾寺-西寧(宿:西寧四星酒店)
早上可以睡到自然醒,早起可以拍青海湖日出,海邊漫步看鳥,騎馬,藏式早餐,10點(diǎn)半出發(fā)前往貴德,沿途停留日月山,中午到達(dá)塔爾寺,塔爾寺一直活動到下午5點(diǎn),參觀同時去活佛家拜見一下活佛,大家可以買些珠子什么的,活佛祈福開光,賜哈達(dá),去大喇嘛家做客.
備注:
1塔爾寺的佛珠一般都不貴,普通的RMB8元左右,要砍價(jià),可以砍到更低。
2進(jìn)入活佛家不能大聲喧嘩
3在塔爾寺活動注意民風(fēng)和宗教習(xí)俗。
4晚上住宿西寧還是第一天接大家的那個酒店,住宿原則男男女女住,標(biāo)間或有多人的調(diào)一間三人間,情侶單獨(dú)住大床房
5這是本次活動最后一次住宿,所以根據(jù)第二天大家回去車程時間不一樣,住房的你們要提前商量好自己支付酒店押金,我們支付房費(fèi),第二天中午13:00前退房自己收取押金。
D9:酒店解散,根據(jù)自己行程車次或航班安排退房時間,選擇或去或留。
備注:
1退房
2飛機(jī)回去的安排好自己的時間,乘坐機(jī)場大巴要到八一路客運(yùn)站,打的士到機(jī)場RMB100元
3火車回去的打的士到火車站RMB20元左右
4回去的朋友一定要安排好自己的時間行程,以免耽誤車次
【活動費(fèi)用】
成人RMB4880元/人
小孩RMB3100元/人
只要不占床,門票自理,統(tǒng)統(tǒng)按小孩價(jià)格,其他和大人同等待遇。
【費(fèi)用包含】
用車:當(dāng)?shù)鼗顒悠趦?nèi)的租車費(fèi)用;油費(fèi);過路費(fèi);司機(jī)食宿。
住宿:
1西寧市2晚掛四酒店住宿(酒店含早餐)
2祁連縣1晚掛四酒店住宿(酒店含早餐)
3嘉峪關(guān)1晚準(zhǔn)四酒店住宿(酒店含早餐)
4敦煌市2晚掛四酒店住宿(酒店含早餐)
5德令哈1晚掛四酒店住宿(酒店含早餐)
6青海湖1晚藏胞住宿(藏胞含早餐)
門票包含(團(tuán)體價(jià)):
塔爾寺,茶卡鹽湖,小火車,克魯克湖,卓爾山,敦煌莫高窟,鳴嘴山月牙泉,雅丹魔鬼城,含電瓶車費(fèi)用,嘉峪關(guān) 懸臂長城 長城第一墩,七彩丹霞,含景區(qū)車,馬蹄寺,青海湖邊篝火鍋莊舞
保險(xiǎn):給每位隊(duì)員統(tǒng)一購買50萬額度商業(yè)保險(xiǎn);補(bǔ)充領(lǐng)隊(duì)責(zé)任險(xiǎn)60萬額度。
領(lǐng)隊(duì):活動全程高原當(dāng)?shù)貙I(yè)優(yōu)秀領(lǐng)隊(duì)
公共裝備:對講機(jī)、急救醫(yī)療包
【費(fèi)用不含】
1全國各地往返西寧大交通,火車或飛機(jī)自理
2活動全程餐費(fèi),大約每天RMB40元以內(nèi),看個人喜好,大家AA
3自購零花、娛樂項(xiàng)目例如騎馬騎駱駝等,騎馬RMB20元一次,景區(qū)坐快艇,劃沙,山地摩托,騎駱駝,花海中攝影等費(fèi)用
4烤全羊AA費(fèi)用,一般在70-150之間,看人數(shù)和羊的大小,均價(jià)RMB1400-1800
補(bǔ)充說明:全程無購物,純體驗(yàn)純玩,無其他費(fèi)用
【繳費(fèi)方式】為了保證活動如期順利進(jìn)行本活動報(bào)名需要支付1500元定金。(余款活動當(dāng)天上車后由領(lǐng)隊(duì)統(tǒng)一代收)
【注意事項(xiàng)】
怎樣預(yù)防高原反應(yīng)?高原反應(yīng)怎么辦? 嚴(yán)重高原反應(yīng)、急性高原反應(yīng)怎么辦?
科學(xué)家們將海拔3000米以上稱為高原。因?yàn)楹0芜_(dá)到這一高度時,其氣候特點(diǎn)呈現(xiàn)(如低氧壓,缺氧,高輻射及高寒等)。平原人到了這樣的環(huán)境,體內(nèi)必須進(jìn)行一系列的調(diào)節(jié),才能適應(yīng)。高原反應(yīng)不可怕,可怕的是你小看了高原反應(yīng),或你知道你有了高原反應(yīng),而過度緊張。對高原反應(yīng)要有充分的心理準(zhǔn)備的同時,又要對自己的體能有信心,相信自己能克服暫時的痛苦,就算頭疼,呼吸困難也不用緊張, 是很正常的現(xiàn)象,從低地到高原沒有反應(yīng)才是怪事,放松,放松,喝一點(diǎn)水,吃一顆糖(補(bǔ)充糖分);直奔旅館,狠狠地睡一覺。
高原反應(yīng)吃什么藥,除了抗高原反應(yīng)的藥品,還應(yīng)該準(zhǔn)備哪些東東?
一般來說,抗高原反應(yīng)藥分兩類,一是西藥,一是中藥。西藥幫助消除部分癥狀,比如頭痛、惡心等。中藥用于調(diào)節(jié)機(jī)體功能。作用于根本。同時改善乏力、胸悶、氣短、心悸、口唇紫紺,失眠,多夢等癥狀。
必帶的藥品有:
感冒藥、消炎藥、消化藥、頭痛藥、止吐藥如維生素B6
感冒藥,用于緩解頭痛、發(fā)熱、惡心等感冒類癥狀。消化不良、水土不服出現(xiàn)腸胃炎癥等導(dǎo)致身體不適、抵抗力降低,容易引發(fā)高原反應(yīng)。所以消化藥和消炎藥也是必須的。頭痛藥在劇烈頭痛時服用,能不服盡量不服。維生素用于惡心時服用。維生素、營養(yǎng)素類有助于增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。是必帶品。中藥如紅景天、靈芝、黨參、西洋參等對預(yù)防高原反應(yīng)有較好的效果,可以選擇其中幾種配合服用。如果經(jīng)濟(jì)條件允許,可以直接選擇帶優(yōu)易。優(yōu)易除了同時含有紅景天、靈芝兩種主要成分,還含有三七、螺旋藻等優(yōu)質(zhì)原料。三七所含人參皂甙優(yōu)于人參本身。螺旋藻是維生素、礦物質(zhì)的的天然濃縮體。優(yōu)易在抗高原反應(yīng)、抗疲勞方面都有很好的效果,同時能補(bǔ)充30多種營養(yǎng)素。青海登山協(xié)會、多個登山隊(duì)及戶外俱樂部等都指定優(yōu)易為“登山專用品”。優(yōu)易是目前抗高原反應(yīng)類產(chǎn)品中價(jià)格最高的,每瓶99元,一瓶可以吃5-10天。
團(tuán)隊(duì):
這是一次遠(yuǎn)行 我們同時為了同一個目標(biāo) 所以我們形成了一個團(tuán)隊(duì) 那么在這個團(tuán)隊(duì)里我們必須服從領(lǐng)隊(duì)的安排我們不論在任何時候都是一個集體 統(tǒng)一行動 為了我們能順利的完成一個共同的目標(biāo) 我想你信你們能做到 互助互愛!
【個人裝備】
1:雙肩背包
2:徒步鞋(運(yùn)動鞋)
3:排汗快干內(nèi)衣褲 抓毛絨衣褲 羽絨衣 防風(fēng)防水衣褲 帽子。換洗衣服2-3套以秋冬裝為主。
4:手:防水外手套,保暖手套(抓絨)薄的靈活的 。
5:腳:薄厚襪子(登山專用襪),各一套。
6:雜類: 山外穿的便裝和T恤 頭燈 登山杖 防曬霜 唇膏 墨鏡 潤膚霜。
7:有效證件,眼藥水 清涼油 暈車藥 速效救心丸 。
8:其他雜類裝備物品 :(自選類)
保溫瓶、塑料袋、攝像攝影器材、筆記本、筆、瑞士軍刀、樂器、蠟燭,打火機(jī)、修理工具
9:人衛(wèi)生防護(hù):牙刷、毛巾、牙膏、枕頭、個人藥品。
【免責(zé)聲明】
1、凡報(bào)名參加者均視為具有完全民事行為能力人,如在活動中發(fā)生人身損害后果,賠償責(zé)任領(lǐng)隊(duì)不承擔(dān),由受損害人依據(jù)法律規(guī)定和本領(lǐng)隊(duì)聲明依法解決。
2、凡報(bào)名者均視為接受本領(lǐng)隊(duì)聲明。
3、代他人報(bào)名者,被代報(bào)名參加者如遭受人身損害,賠償責(zé)任領(lǐng)隊(duì)同樣不承擔(dān)。
4:如遇交通/天氣/自然災(zāi)害等人力不可抗拒因素而延誤以本協(xié)議規(guī)章處理。
各地到西寧交通參考
火車參考:www.12#
航班參考:www.qunaer.com
不差錢就直飛
【出行小貼士】
行程中穿什么衣服:
青海的氣候特點(diǎn)決定了來青海旅游人士的必備品:5月至11月,增加春秋衣褲(年長及體弱者尚應(yīng)帶上保暖內(nèi)衣),11月至4月,備好保暖冬裝。旅游鞋,太陽帽、太陽鏡,—防曬霜(SPF20+),唇膏(防干裂型),是一年四季的必備品。
行程注意事項(xiàng):
01、絲綢之路旅游線路長,景點(diǎn)分散,坐車時間長,比較辛苦;
02、絲綢之路多數(shù)是沙漠、綠洲、戈壁相連,氣候干燥,日照時間長,風(fēng)沙大,游覽時需備太陽帽、太陽鏡、絲巾,護(hù)膚品、唇膏、防曬霜、暈車藥品、含片等,多喝水、多吃水果;
03、鳴沙山位于敦煌5公里處,沙泉共處,古往今來以“沙漠奇觀”著稱于世,爬山時需穿平底鞋(旅游鞋)或涼鞋,注意保護(hù)相機(jī),攝影機(jī)以免細(xì)沙進(jìn)入機(jī)器內(nèi)影響使用;
04、 莫高窟,俗稱“千佛洞”位于甘肅河西走廊西端,敦煌城東南25公里,由若干洞窟組成,窟內(nèi)光線昏暗,參觀莫高窟是要帶手電筒,可自備或向景點(diǎn)租借,不允許帶攝像機(jī)、照相機(jī)進(jìn)入。
05、三、四月份來絲路旅游需帶毛衣,五月,十月,十一月應(yīng)備御寒衣服。
06、絲路之旅早晚溫差大,請注意增減衣物,以防感冒。
07、敦煌可買到精美的旅游紀(jì)念品,在購買時請先了解價(jià)位。
08、沙漠上的日出與晚霞很漂亮,需要帶好照相機(jī)。
【特別提醒】
1此線路為攝影線路
2活動內(nèi)所有住宿和門票已包含,若自己住或者不進(jìn)景區(qū),則該款項(xiàng)一律不退,我們都是提前支付的,敬請諒解。
3該活動10人成型,若不足10人我們在活動開始前一周通知各位改期或參加同期內(nèi)其他青海、甘肅戶外旅行活動。