戶外活動(dòng)

三寨谷位于惠州龍門縣南昆山路口。境內(nèi)三面環(huán)山、流泉飛瀑，有著一個(gè)完善生態(tài)的天然氧吧。其空氣負(fù)離子含量高，森林覆蓋率達(dá)至98.6%。在此，游客盡可呼吸純凈的空氣，感受大自然的氣息，在欣賞秀麗的自然風(fēng)光的同時(shí)，游覽姻緣橋、仙人掌、龍樹、瀑布等眾多景點(diǎn)

石水相依、河水悠悠而過的景點(diǎn)比比皆是，一些石頭更是與岸上植物共成一景。什么龜石共壽（石頭上長(zhǎng)出樹木）、仙人古跡、十指連心等，都指物可見。
據(jù)有關(guān)資料介紹：這里還是明代留下的造紙遺跡，有如水車舂碓的石基座、石椎（俗稱碓咀）、地窖（山泥自然填平，地面露出灰沙質(zhì)地的輪廓）等。

三寨谷的一大特色景觀是這的河石群。河石經(jīng)過年長(zhǎng)月久的沖刷，已變得渾圓如扎堆在一塊的饅頭，除了斷層難以再見到方面的石塊；其表面褶皺有紋卻圓滑，仿佛與河水結(jié)為千年密交，無(wú)話不說。河水清澈見底，水漫圓石，河流無(wú)往不在。有人把岸上有一對(duì)酷似人的一手一足的石，稱“手足情緣石”，兩個(gè)一高一低的灰溜溜的圓石豎立在一旁，頗有手足情深之味。多的數(shù)不清的各種形狀的石頭，如果你愿意可以給那些無(wú)名的石頭命名。

二、行程計(jì)程
溯溪路線:廣州燕塘－南昆山三寨谷---集體泡潭子腐敗談天說地或者發(fā)呆-----切到山路---坐車下撤（休閑級(jí)別）三寨谷門票40元以逃票為主，門票為備用方案
三、時(shí)間行程
07：50簽到
08：.00 燕塘B出出發(fā)
10：00 到達(dá)南昆山三寨谷，整理行裝，跟著領(lǐng)隊(duì)做熱身，準(zhǔn)備出發(fā)；
12：00 找風(fēng)景優(yōu)美的溪邊，集體休息，開始午餐（自備干糧），大家可以多帶點(diǎn)一起分享哦?。o(wú)分享不戶外），人多吃著才有味兒
12: 30 吃飽了，有體力了，我們繼續(xù)溯溪而上；
13：30 到達(dá)泡潭點(diǎn)，眼前出現(xiàn)一潭清水，哈哈！可以開始泡潭子了，快換上泳衣，與這潭清水來個(gè)零距離的接觸吧；
16：00  到達(dá)目的地稍作休整，回到起始點(diǎn)
17：00 玩好了，涼快了，我們就收拾東西，沿公路下山，有序撤退； 上車回程；
19：30 回到廣州，大家可以相約繼續(xù)FB，吃飽喝足后再回家。
線路地圖
三、費(fèi)用預(yù)算
AA制租車及FB，預(yù)算每人100左右。多退少補(bǔ) 以最后一名到為財(cái)務(wù)(領(lǐng)隊(duì)除外) 倒數(shù)第二名寫作業(yè)帖
四、活動(dòng)強(qiáng)度
標(biāo)準(zhǔn)-（火鳳級(jí)別，但溯溪有風(fēng)險(xiǎn)，參加需謹(jǐn)慎。）
五、報(bào)名方法  
要求：有戶外登山的經(jīng)驗(yàn)，體力好，無(wú)嚴(yán)重個(gè)人主義。一經(jīng)確認(rèn)，無(wú)論任何原因退出或因其它原因被勸退，如果沒有領(lǐng)隊(duì)認(rèn)可的人頂替，必須

承擔(dān)分?jǐn)傑囐M(fèi)（包括油費(fèi)和路橋費(fèi)）。   周五截止報(bào)名
六、裝備要求
1）個(gè)人必備：手套、登山鞋（必備）、溯溪鞋或涼鞋（必備）、泳衣、頭燈、備用電池、備用衣褲、防雨防寒用品等基本裝備。
2）可選：長(zhǎng)袖快干衣褲、護(hù)膝、登山杖、遮陽(yáng)帽、防曬霜、多用途刀具、哨子、替換衣物、拖鞋、數(shù)碼相機(jī)、對(duì)講（有的請(qǐng)帶上433.800MHZ

）等。
3）、個(gè)人特殊藥品等。  
4）食品：飲用水飲料（不少于2升），午餐干糧，水果（歡迎西瓜）等。
5）功能飲料：自己喜歡。
公用裝備:潛水鏡、救生球、繩索、藥品：十滴水、人丹、防蟲藥、蚊怕水、蛇藥、創(chuàng)可貼、云南白藥、活絡(luò)油、百花油

【裝備推薦】
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【APP下載】
關(guān)注走吧戶外，下載APP更方便活動(dòng)報(bào)名
戶外有風(fēng)險(xiǎn)，為家人負(fù)責(zé)請(qǐng)購(gòu)買保險(xiǎn)：http://cps.hzins.com/lvyoubaoxian/product/detail-169.html
【新驢要求】
    1、每個(gè)人都自備一些“巧克力”和“食用鹽”（鹽可少量，可選擇酸菜）；
    2、多帶“水果”，早餐可搭配香蕉，香蕉能預(yù)防抽筋；
    3、餅干等需水量大的盡量少帶，填肚子可以換成蛋糕、壽司……；
    4、按喜好自帶一瓶“功能飲料”，最好不要喝有汽的碳酸飲料；
    5、不要穿純棉的衣褲，會(huì)很熱并不易排汗；
    6、帶一條“毛巾”，少用紙巾，環(huán)保；
    7、帶替換衣服，在徒步后換上，免得著涼；
    8、一定要穿運(yùn)動(dòng)鞋，禁止女生穿高跟或厚底鞋；
    9、所有不能分解的垃圾必須帶走；
    10、必須吃早餐，但不能太撐。

九、免責(zé)聲明
本活動(dòng)可能會(huì)有一定的危險(xiǎn)性，參加者須對(duì)自己的行為負(fù)責(zé)。凡報(bào)名參加者均視為具有完全民事行為能力人，如在活動(dòng)中發(fā)生人身?yè)p害后果，

賠償責(zé)任發(fā)起人或領(lǐng)隊(duì)不承擔(dān)，由受損害人依據(jù)法律規(guī)定和本聲明依法解決，凡報(bào)名者均視為接受本聲明。代他人報(bào)名者，被代報(bào)名參加者如

遭受人身?yè)p害，賠償責(zé)任發(fā)起人或領(lǐng)隊(duì)同樣不承擔(dān)。本活動(dòng)可能存在以下危險(xiǎn)，且召集人沒有走過此線路，請(qǐng)報(bào)名者謹(jǐn)慎考慮參加，并自行購(gòu)

買人身意外保險(xiǎn)。本活動(dòng)引起的一切糾紛在出發(fā)地法院審理。
1）交通意外；
2）被人打劫；
3）遭遇各種身體傷害；
4）被物體擊中；
5）碰傷或扭傷；
6）墜落山崖；
7）迷路引起各種傷害；
8）蛇蟲咬傷；
9）突發(fā)洪水；10）其他不可預(yù)見傷害。
十、天氣預(yù)報(bào)
約伴人手機(jī)：悄悄話提供
活動(dòng)討論QQ群： 129864863（進(jìn)群須發(fā)照片 ）
十一、天氣預(yù)報(bào)
廣州天氣：http://www.weather.com.cn/weather/101280101.shtml
（暴雨將取消本次活動(dòng)）戶外有風(fēng)險(xiǎn) 請(qǐng)購(gòu)買保險(xiǎn)http://cps.hzins.com/lvyoubaoxian/product/detail-