戶外活動(dòng)

第一天/Day1 8.6 周六：      

成都——海螺溝（360km）宿：海螺溝 

行程亮點(diǎn)：海螺溝

成都出發(fā)經(jīng)147公里成雅高速公路抵達(dá)雅安，沿秀美青衣江直至巍巍二郎山，穿越二郎山隧道(4176米)，海拔3437米的二郎山以前由于山高、路面狹窄、坡急而成為川藏路上的第一天險(xiǎn)。歷陰陽(yáng)兩重天后到達(dá)川西最大最深峽谷大渡河谷，順大渡河而下，可抵達(dá)世界級(jí)的貢嘎山海螺溝冰川景區(qū)。

第二天/Day2 8.7 周日：     

海螺溝——康定——新都橋（170km）宿：新都橋 

行程亮點(diǎn)：康定古城、“攝影天堂”的新都橋

出了海螺溝景區(qū)從磨西古鎮(zhèn)出發(fā)前往康定古城。之后征服藏漢分野線，海拔4298米的塞外屏障折多山，進(jìn)入真正意義上的藏區(qū)，抵新都橋。被譽(yù)為“攝影天堂”的新都橋是個(gè)小鎮(zhèn)子，又叫東俄洛，是川藏南線旅游和川藏北線旅游的分路口。

第三天/Day3 8.8 周一：    

新都橋——雅江——理塘——稻城（350KM）宿：稻城(海拔3700M) 

行程亮點(diǎn)：攝影天堂“新都橋”、世界高城“理塘”、毛埡大草原、剪子灣山口

翻越高爾寺山到達(dá)雅江縣，經(jīng)剪子彎山和卡子拉山抵“世界高城”理塘。

翻越兔兒山（4696米），經(jīng)青藏高原最大的古冰川遺跡，抵達(dá)“最后的香格里拉”稻城。經(jīng)傍河萬(wàn)畝楊樹林，翻越波瓦山（4523米），沿赤土河谷前行，在日瓦鄉(xiāng)買過(guò)門票后前往亞丁自然保護(hù)區(qū)。中午到達(dá)亞丁營(yíng)地，午餐后先去沖古寺和珍珠海，路上轉(zhuǎn)千年嘛呢堆，觀夕陽(yáng)中的仙乃日神山，傍晚回到亞丁營(yíng)地。

第四天/Day4 8.9 周二：    

稻城——亞丁（110KM）宿：亞丁(海拔3650M) 

行程亮點(diǎn)：最后的香格里拉“亞丁自然保護(hù)區(qū)”、三神山“仙乃日、夏洛多吉、央邁勇”

亞?。鹤u(yù)為“水藍(lán)色的星球上的最后一片凈土”。

亞丁的三座神山：北峰仙乃日6032米，南峰央邁勇5958米，東峰夏朗多吉5958米。三座雪峰潔白，峭拔，似利劍直插云霄。仙乃日像大佛，傲然端蓮花座；央邁勇像少女，嫻靜端莊，冷清玉潔；夏朗多吉像少年，雄健剛毅，神采奕奕。雪峰周圍角峰林立，大大小小共三十多座，千姿百態(tài)，蔚為壯觀。

第五天/Day5 8.10 周三：    

亞丁——稻城（110KM)宿：稻城(海拔3700M)

行程亮點(diǎn)：轉(zhuǎn)千年尼瑪堆、沖古寺、珍珠海、五色海

早餐后，亞丁村徒步大約3小時(shí)可到洛絨牛場(chǎng)，當(dāng)然大家也可選擇騎馬和坐電瓶觀光車。一般對(duì)于大部分客人來(lái)說(shuō)洛絨牛場(chǎng)就是亞丁景區(qū)的中心地區(qū)，這里可以近距離觀賞央邁勇（文殊菩薩）和夏洛多吉（金剛手菩薩）兩座神山。然后大家繼續(xù)往上，徒步或騎馬大約3小時(shí)到達(dá)牛奶海和五色海。離開最后的香格里拉，一路翻越波瓦山，風(fēng)光秀麗，觀傍河風(fēng)光，萬(wàn)畝楊樹林，抵達(dá)稻城。

沖古寺(3880米) ：位于仙乃日雪峰腳下。寺院毀壞嚴(yán)重，一片殘?jiān)珨啾冢ㄋ履甏鸁o(wú)從考察。沖古寺隸屬貢嘎郎吉嶺寺，根戈活佛派有扎巴在此念經(jīng)頌佛，小經(jīng)堂內(nèi)供有泥塑釋迦。

珍珠海：嚴(yán)格意義上說(shuō)珍珠海只能算是一個(gè)大一點(diǎn)的水潭，碧綠的水色在清晨天空的映射下發(fā)著幽幽的光芒，仿佛就是一塊跌落在人間的深色翡翠。湖水正好倒影著仙乃日的雄姿，雖不全，但也足以讓湖水沾上點(diǎn)神山的靈氣，生機(jī)勃勃起來(lái)。

五色海：五色海位于康定南面海拔4100米的拉姆茲山，是個(gè)高山湖泊，三面環(huán)山，一股清澈的山泉向西順坡而下，一直流到公主橋下，匯入折多河。五色海的湖底有許多不規(guī)則的網(wǎng)狀花紋，每年七八月來(lái)，湖底各種植物茂盛，在陽(yáng)光的照耀下會(huì)呈現(xiàn)不同顏色，也有人叫它“七色海”湖底植物死亡以后，形成這種花紋。  
第六天/Day6 8.11 周四：    

稻城——理塘——巴塘（323KM）宿：巴塘(海拔2700M) 

行程亮點(diǎn)：兔子山、稻城古冰雕、長(zhǎng)青科爾寺、海子山口、姊妹湖

從稻城沿路返回高城“理塘”，這里是七世和十世**轉(zhuǎn)世之地。城北的仲莫拉山坡上有一座金碧輝煌的格魯教派院寺——長(zhǎng)青春科爾寺。寺院依山而筑，高低錯(cuò)落，層次分明，該寺每年藏歷正月十五酥油花會(huì)被譽(yù)為康區(qū)一絕。

理塘寺又名長(zhǎng)青春科爾寺，有“康南佛教圣地”之稱。寺廟建筑依山而上，高低錯(cuò)落，層次分明，大殿佛舍位于寺廟中央和高處，體勢(shì)巍峨，拾級(jí)而上，給人以極目云天，絕塵歸神之感。寺內(nèi)珍藏有各種類型的釋迦牟尼鍍金銅像，佛教經(jīng)典、三世達(dá)用過(guò)的馬鞍、明清時(shí)代的壁畫等珍貴文物，該寺每年藏歷正月十五的酥油塑花會(huì)，喻為“康區(qū)一絕”。

姊妹湖：是川藏線上一顆耀眼的明珠。姊妹湖靜靜地平躺在海子山上，象兩個(gè)美麗羞澀待嫁的少女，顯得是那么圣潔。周圍是白雪皚皚的雪峰，她猶如兩顆璀璨的明珠、又像雪山的兩滴眼淚，灑在山腳。

第七天/Day7 8.12 周五：

巴塘——芒康——左貢（265KM）宿：左貢(海拔3780M)

行程亮點(diǎn)：金沙江、瀾滄江、拉烏山、覺凹山

巴塘：被人們譽(yù)為“弦子的故鄉(xiāng)”。藏族人民十分喜愛的一種民間歌舞，2000年5月，國(guó)家文化部將巴塘縣正式命名為“中國(guó)民間藝術(shù)(弦子)之鄉(xiāng)”。

金沙江：是我國(guó)第一大河長(zhǎng)江的上游，三國(guó)時(shí)期，稱為瀘水，諸葛武侯“五月渡瀘，深入不毛”。

瀾滄江：湄公河上游在中國(guó)境內(nèi)河段的名稱，是東南亞第一長(zhǎng)河，也是亞洲流經(jīng)國(guó)家最多河，被稱為“東方多瑙河”。

第八天/Day8 8.13 周六：   

左貢——邦達(dá)——八宿——然烏（291KM）宿：然烏(海拔3900M)

行程亮點(diǎn)：邦達(dá)草原，九十九道拐，怒江大峽谷，然烏湖

邦達(dá)草原：曾是過(guò)去著名的“茶馬古道”必經(jīng)之地，位處昌都地區(qū)三江流域之高山深谷中的邦達(dá)草原是一塊地勢(shì)寬緩、水草豐美的高寒草原。世界海拔最高的機(jī)場(chǎng)昌都機(jī)場(chǎng)就在此。

九十九道拐：因山勢(shì)所限，這段公路只能在山間往返折回，在很短的距離內(nèi)迅速下降近2000米，直抵怒江峽谷。由于公路在這里的折回次數(shù)連續(xù)集中，且折回的角度幾乎都在180度，因此看起來(lái)蔚為壯觀，便有了川藏線上最為著名的“九十九道拐”的稱謂。

怒江大峽谷：位于云南省西北角的怒江傈僳族自治州境內(nèi)，從“中國(guó)政區(qū)”圖上看，恰好處在“雞屁股”的位置上。怒江大峽谷山高、谷深、水急，兩岸白花飄香，山腰原始森林郁郁蔥蔥，也是中國(guó)十大最美峽谷之一。

然烏：在藏語(yǔ)中是“銅做的水槽”的意思。然烏地形呈狹長(zhǎng)的凹狀，里面溫泉水汽氤氳，遠(yuǎn)遠(yuǎn)看去，頗似一個(gè)盛著熱水的槽子，而當(dāng)時(shí)時(shí)值金秋，田野山坡一片金黃，這個(gè)“水槽”怎么看怎像一口銅槽。

東達(dá)山：位于西藏左貢縣境內(nèi)，埡口海拔5008米，為川藏線上第二高峰。埡口常年積雪，夏季草坪青綠，牦牛成群，風(fēng)光極為美麗。

第九天/Day9 8.14 周日：   

然烏——波密（130KM）宿：波密(海拔2750M) 

行程亮點(diǎn)：瓦村，米堆冰川，盔甲山

早上出發(fā)前往中國(guó)最美的冰川——米堆冰川（門票50元），這里秀美而神秘的田園風(fēng)光，讓你不敢想象自己是在高原上。然烏到波密一路風(fēng)光綺麗，雪山江水、蒼松翠柏、巨石巖峰，綠地紅屋，美景如畫，這一段是整個(gè)川藏線上最美的一段。

米堆冰川：位于藏東南的念青唐古拉山與伯舒拉嶺的結(jié)合部，是我國(guó)最大季風(fēng)海洋性冰川的分布區(qū)。

米堆村：米堆冰川腳下就是一個(gè)叫米堆的藏族村子，它屬于西藏林芝地區(qū)波密縣玉普鄉(xiāng)。村里每家都有一個(gè)像籃球場(chǎng)大小的院子，里面不但長(zhǎng)著高大的喬木，在樹旁還插著幾面風(fēng)馬旗，在樹林中隨風(fēng)飄揚(yáng)，你會(huì)以為自己走進(jìn)了一個(gè)森林公園。

第十天/Day10 8.15 周一：   

波密——魯朗——林芝（235KM）宿：林芝(海拔2900M) 

行程亮點(diǎn)：古鄉(xiāng)湖，通麥天險(xiǎn)，魯朗田園風(fēng)光，尼洋河風(fēng)光，南迦巴瓦峰

古鄉(xiāng)湖：該湖是因1653年古鄉(xiāng)“雄隆給尼”冰川活動(dòng)引起“卡貢弄巴”爆發(fā)巨大泥石流堵塞帕龍藏布江而形成。

通麥天險(xiǎn)：又俗稱排龍?zhí)祀U(xiǎn)。這里號(hào)稱“世界第二大泥石流群”行走川藏南線，沿線的山體土質(zhì)較為疏松，且附近遍布雪山河流，一遇風(fēng)雨或冰雪融化，極易發(fā)生泥石流和塌方，故通麥、排龍一線有“死亡路段”之稱。

魯朗：位于距林芝地區(qū)八一鎮(zhèn)80公里左右的川藏路上，雪山、林海、田園勾畫了一幅恬靜、優(yōu)美的“山居圖 ，素有“西藏江南”美稱

魯朗林海：由灌木叢和茂密的云杉、松樹組成，是魯朗最美的景致。林海綠得豐富，正所謂“幼林蔥翠母林幽”，尤其是高聳入云的南迦八瓦峰的皚皚白雪與林海相互映照，越發(fā)顯得西藏高原的雄奇壯麗。

石鍋雞：到魯朗不吃石鍋雞是一件遺憾的事，石鍋是用一整塊石頭掏空而成，雞則是當(dāng)?shù)夭孛耩B(yǎng)的土雞，用雪山上流下的溪水配以西藏天麻、手掌參、人參果、藏貝母、百合、枸杞等藥材慢慢地?zé)酰^對(duì)是人間美味。

尼洋河：河水中可以看到對(duì)岸青山綠樹的清晰倒影了。天上的白云也到尼洋河里來(lái)游蕩，它們?cè)诤永锱獫窳艘律?，一件一件都掛到天上去晾曬。這時(shí)想到一個(gè)詞：行云流水。這是一種難以言語(yǔ)的美妙境界。

色季拉山：屬念青唐古拉山脈，是尼洋河流域與帕龍藏布江的分水嶺，為川藏公路所跨越。登臨海拔4728米處的山口，可觀日出、云海、無(wú)際的林海和遠(yuǎn)眺南迦巴瓦峰峻美的雄姿。色季拉最出名的便是是那滿山滿眼的杜鵑花了。色季拉山的杜鵑花面積大，品種多，盛開期間氣勢(shì)浩大，景色極為壯觀。

南迦巴瓦峰：是中國(guó)西藏林芝地區(qū)最高的山，海拔7782米，是7000米級(jí)山峰中的最高峰。它還有另一個(gè)名字“木卓巴爾山”，其巨大的三角形峰體終年積雪，云霧繚繞，從不輕易露出真面目，所以它也被稱為“羞女峰”。

第十一天/Day11 8.16 周二：   

林芝——工布江達(dá)—墨竹工卡——拉薩（400KM）宿：拉薩(海拔3650M) 

行程亮點(diǎn)：拉薩河風(fēng)光、尼洋河風(fēng)光、墨竹的松贊干布出生地、米拉山口、

拉薩河：藏語(yǔ)稱吉曲，意為“快樂河”、“幸福河”，位于西藏中南部。發(fā)源于念青唐古拉山脈中段北側(cè)的羅布如拉，在拉薩市南郊匯入雅魯藏布江。下游河谷開闊，是西藏的主要耕作區(qū)。也是拉薩市的母親河。

松贊干布出生地：在墨竹工卡縣的強(qiáng)巴敏久林。他出生地甲瑪鄉(xiāng)。據(jù)說(shuō)，在松贊干布的父親當(dāng)政的時(shí)候，這里曾建有強(qiáng)巴敏居宮，松贊干布就出生在這座宮殿里。如今，這座傳說(shuō)中的宮殿已不復(fù)存在，后人在原址前建了一座牌樓，標(biāo)示這里的特殊地位。

米拉山口：海拔5013米，站在山口，山風(fēng)勁吹，藍(lán)天白云下，五彩經(jīng)幡在大地與蒼穹之間飄蕩搖曳，連地接天，將藏民們虔誠(chéng)的愿望傳達(dá)上蒼神靈。山口處常年積雪，發(fā)育有遠(yuǎn)古時(shí)期冰川活動(dòng)遺跡。

中梳砥柱：兩江匯流處，有一巨石突起在江心，高有百尺左右。能夠起中流砥柱之作用，挽狂瀾于將倒之時(shí)，唯有這塊巨石可以當(dāng)之無(wú)愧。明朝的參議蔡潮在這塊巨石上建了一個(gè)亭子，取名為“跨鰲”亭，并在上面題了“砥柱中流”四個(gè)字。

抵達(dá)拉薩后本次川藏線的行程完美結(jié)束，美美睡上一覺后大家各自踏上返程的歸途。

特別聲明  
本次活動(dòng)為全程包車，活動(dòng)進(jìn)行中也許會(huì)因?yàn)樘鞖狻⒏咚俜饴废匏?、堵車等各種因素隨時(shí)可能造成計(jì)劃時(shí)間的延誤，如因時(shí)間延誤而引發(fā)的不快，請(qǐng)斟酌后再行報(bào)名。如果行程中有意見請(qǐng)單獨(dú)找領(lǐng)隊(duì)商量，切勿當(dāng)眾抱怨帶動(dòng)全車人的情緒 ?；顒?dòng)中組織者會(huì)按照實(shí)際情況和大多數(shù)隊(duì)員的要求在大路線不變動(dòng)的情況下變動(dòng)原有的路程和時(shí)間計(jì)劃，保證大家有質(zhì)有量的完成旅程。