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胡艷萍(友邦保險)
已報名:11 已確認:11 11人成行 報名列表 人數(shù)限制:20
活動詳情
- 行程安排
- 費用說明
- 更多介紹
【線路說明】漁東路-筲箕窩水庫-公魚嶺-金雞頂-何排村-帽峰山頂廣場-情人石-穗豐村。全程約26公里,預計9-10小時走完。
【活動時間】9月4日8:30-18:30
【集合時間】8:20集合,8:30出發(fā)。(遲到不等,請?zhí)崆耙?guī)劃好時間)
【集合地點】84A漁東路站
【公交指引】3號線燕墉站和天河客運站轉(zhuǎn)乘84A,6號線長湴站A出口射擊場站轉(zhuǎn)乘84A。不坐3號線和6號線的同學請自行百度或查坐車網(wǎng)。
【報名條件】報名參加活動者需有20公里以上如火龍線等經(jīng)歷,本次活動為線路較長,難度一般,請新驢謹慎報名。
【活動費用】0元/人 ,午餐自帶干糧?;顒咏Y(jié)束后如果FB費用AA。
【新驢注意】
1.上衣:有速干T恤最好,多帶一件T恤,往上登時會留很多汗,汗?jié)窈罂梢該Q掉。
2.褲子:有速干褲最好,勿穿牛仔褲和其他緊身褲,要不然爬上坡時會很累。
3.鞋子:穿登山鞋或運動鞋,禁穿高跟鞋。可備一雙拖鞋。
4.食物:必須吃早餐,但不要吃得太撐,飯后可吃兩根香蕉,防腳抽筋。忌帶過辣,過干的食物,如餅干類比較費水的食物,不要帶太多很重的水果??蓭В狐S瓜、榨菜、牛肉干、葡萄干、巧克力、士力架、火腿腸、圣女果和提子等。
5.飲料:以功能飲料為主,如尖叫、脈動、佳得樂、寶礦力水、紅牛,忌帶可樂汽水類碳酸飲料。一般情況需要3-4瓶水,每人自行估計,何排村和帽頂可補水。
6.雨具:雨傘雨衣,至少帶雨傘,以防下雨。
7.護膝:有就帶上,保護好膝蓋,以后才能爬得更高,走得更遠。
8.藥品:十滴水,霍香正氣水,驅(qū)蚊液(花露水),蛇藥,個人應急藥品。
【活動紀律】
1.隊員嚴禁超越先導領隊或落后于收尾領隊;
2. 山野行動無條件服從領隊的管理活動中聽從指揮;
3. 不做無保護的攀爬和個人英雄主義的冒險;
4.不允許出現(xiàn)獨自疾走暴走和好奇新鮮擅自脫離整體團隊的情況 ;
5.文明出行,文明爬山,自產(chǎn)拉圾自覺帶下山,倡導環(huán)保。
【免責聲明】
本次活動為非商業(yè)化自助戶外活動。戶外運動有一定的危險性和不可預知性。參加者必須對自己的行為及后果負完全責任。約伴人除接受大家監(jiān)督、有責任公開公共帳目外,不對任何由戶外運動本身具有的風險以及往返路途中發(fā)生的任何危險所產(chǎn)生的后果負責。請參加者對自己負完全責任,報名參加活動的驢友必須購買意外保險。凡報名參加者均視為具有完全民事行為能力人,如有在活動中發(fā)生人身損害后果,所有責任由受損害人承擔,凡報名者均視為接受本領隊聲明。代他人報名者,被代報名參加者如遭受人身損害,賠償責任召集人不承擔。