戶(hù)外活動(dòng)

雞枕山位于從化流溪河國(guó)家森林公園東星村，海拔1175米，從化第二高峰，僅次于天堂頂。雞枕山高峰突起，峰狀如雄雞之冠，每當(dāng)旭日東升之時(shí)，霞光萬(wàn)道，樹(shù)木披金，萬(wàn)物蘇醒，朝氣蓬勃，氣象萬(wàn)千，是現(xiàn)日出的最佳景點(diǎn)，名曰“雞枕日出”。雞枕山山路崎嶇，植被茂盛，景色美麗，沿山間的崎嶇小道攀登雞枕山，風(fēng)景獨(dú)好。登頂后，黃茶園、溪頭村、東星村、五指山、老虎頭盡收眼底。

線(xiàn)路長(zhǎng)度：全程約12公里，徒步歷時(shí)約5--6小時(shí)

線(xiàn)路難度：難度3星，適合有徒步經(jīng)驗(yàn)的人

線(xiàn)路亮點(diǎn)：登山、賞梅、拍楓葉、摘砂糖桔

【時(shí)間安排】2015年2月1號(hào)

07:30 開(kāi)始集合(自由人白色旗幟)

08：00 廣州體育中心B出口，(百福廣場(chǎng)門(mén)口)準(zhǔn)時(shí)出發(fā)

（準(zhǔn)時(shí)是戶(hù)外的基本原則，遲到自覺(jué)表演節(jié)目；遲到15分鐘以上不等，并自覺(jué)補(bǔ)交費(fèi)用）

10：00 分 左右到達(dá)雞枕山腳下,熱身運(yùn)動(dòng)一下,然后開(kāi)始爬山。

12：00左右半山腰午餐

13：00 左右登頂，享受山頂風(fēng)光。

14：00左右開(kāi)始下撤，返回到山腳，上車(chē)。

17：10 集合上車(chē)(如需FB,AA)

20：00 回到廣州，結(jié)束愉快行程

活動(dòng)費(fèi)用:90元

費(fèi)用包含: 往返大巴車(chē)費(fèi)、路橋費(fèi)、司機(jī)餐補(bǔ)、20萬(wàn)意外保險(xiǎn)

活動(dòng)轉(zhuǎn)帳: 支付寶:13824437238 王華棟

工商銀行:6222023602014073399 王華棟

活動(dòng)報(bào)名:QQ:3103502824/淼淼 903821342/王老五

電話(huà): 13060655533/老五

【體能要求】

線(xiàn)路難度：線(xiàn)路難度為3星以上，（武功山為5星）

【交通指引】

1、地鐵到體育中心地鐵站B出口,出站左轉(zhuǎn)往中山大道方向走一百米

2、公交車(chē)直達(dá)石牌橋BRT站，西邊出口，走過(guò)來(lái)三百米

【個(gè)人裝備】

個(gè)人裝備：登山包、登山鞋（最低要求運(yùn)動(dòng)鞋）、登山杖、快干衣、快干褲、沖鋒衣等、手套、頭燈（備用）垃圾袋（各人需負(fù)責(zé)打包各自在活動(dòng)過(guò)程中所產(chǎn)生的垃圾）。

【食品要求】

水：每人至少2升，山上無(wú)水源補(bǔ)充；

主食：請(qǐng)準(zhǔn)備一個(gè)中餐食物、水果、零食.無(wú)分享，無(wú)戶(hù)外，鼓勵(lì)分享 ;

應(yīng)急干糧：壓縮餅干、巧克力若干。

【活動(dòng)紀(jì)律】

1、隊(duì)員嚴(yán)禁超越先導(dǎo)領(lǐng)隊(duì)或落后于收尾領(lǐng)隊(duì)；無(wú)條件服從領(lǐng)隊(duì)的管理；不做無(wú)保護(hù)的攀爬和個(gè)人英雄主義的冒險(xiǎn)；不允許出現(xiàn)獨(dú)自疾走暴走和好奇新鮮擅自脫離整體團(tuán)隊(duì)的情況。

2、.本次活動(dòng)自費(fèi)自愿參加，約伴人提供組織、線(xiàn)路、活動(dòng)等方面的準(zhǔn)備和組織工作，參與者自己對(duì)自己負(fù)責(zé)。請(qǐng)參加人員注意活動(dòng)安全！如有意外，約伴人有義務(wù)組織救援或改變行程，但不承擔(dān)任何法律和經(jīng)濟(jì)責(zé)任，特此聲明。

3、活動(dòng)中發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，倡導(dǎo)自助與必要的互助相結(jié)合的戶(hù)外理念；盡量不攜帶金屬、塑料等不易溶解包裝的食品，活動(dòng)產(chǎn)生的垃圾一律帶離，不采摘野外任何植物，不破壞植被。做到“不留下任何東西，除了腳印，不帶走任何東西，除了歡樂(lè)!”

4、遇小雨本次活動(dòng)照常進(jìn)行，遇暴雨、臺(tái)風(fēng)等自動(dòng)取消本次活動(dòng),如在活動(dòng)過(guò)程中由于不可抗拒因素導(dǎo)致活動(dòng)無(wú)法正常進(jìn)行，領(lǐng)隊(duì)有權(quán)利征求大多數(shù)隊(duì)員意見(jiàn)改變其他行程和取消行程，所產(chǎn)生的費(fèi)用AA制承擔(dān)承當(dāng)。凡確認(rèn)參加者視為認(rèn)同。

【注意事項(xiàng)】

1、請(qǐng)攜帶少量現(xiàn)金（200以?xún)?nèi)），勿帶銀行卡、貴重首飾。

2、報(bào)名參加者視同默認(rèn)以下的免責(zé)聲明。

3、活動(dòng)過(guò)程中如有頭暈、頭疼、嘔心、想吐等不適癥狀必須及時(shí)向領(lǐng)隊(duì)或者協(xié)助匯報(bào)！

4、本次活動(dòng)不建議暴走(暴走者請(qǐng)勿報(bào)名)！

免責(zé)聲明

本活動(dòng)只為約伴爬山，凡報(bào)名參加者均視為具有完全民事行為能力人，參加者須對(duì)自己的安全負(fù)責(zé)。如在活動(dòng)中發(fā)生人身?yè)p害后果，賠償責(zé)任活動(dòng)組織者不承擔(dān)，由受損害人依據(jù)法律規(guī)定和本領(lǐng)隊(duì)聲明依法解決。代他人報(bào)名者，被代報(bào)名參加者如遭受人身?yè)p害，賠償責(zé)任活動(dòng)組織者同樣不承擔(dān)。本聲明中關(guān)于免除領(lǐng)隊(duì)賠償責(zé)任之約定效力，同樣及于本次活動(dòng)其它隊(duì)友，凡報(bào)名人員視同默認(rèn)風(fēng)險(xiǎn)承擔(dān)與權(quán)利放棄的協(xié)議，活動(dòng)中個(gè)人如有意外活動(dòng)組織者不承擔(dān)任何責(zé)任。 以上作為強(qiáng)制性要求，參加者視同默認(rèn)。

以上線(xiàn)路與時(shí)間以實(shí)際情況為準(zhǔn)!!!