戶外活動

五臺山
五臺山是文殊菩薩的道場，在五臺山的五個臺頂上，分別供奉著文殊菩薩的五個法身。對普通旅游者而言，籠統(tǒng)地說去五臺山，就是指臺懷鎮(zhèn)。而虔誠的佛教徒則不然，他們除了朝拜臺懷鎮(zhèn)的各處寺廟外，還要轉(zhuǎn)遍五座臺頂朝拜五尊文殊菩薩，他們將這一過程稱為朝臺。他們朝臺，通常以臺懷鎮(zhèn)為中心和起點，沿順時針方向，先后朝拜佛母洞、南臺、西臺、中臺、北臺、東臺，最后回到臺懷鎮(zhèn)，全程近百公里。最虔誠的佛教徒通常是徒步甚至一步一叩地完成朝臺之路的。

平遙古城
平遙古城位于山西省中部平遙縣內(nèi)，是一座具有2700多年歷史的文化名城，平遙古城是中國漢民族城市在明清時期的杰出范
例，在中國歷史的發(fā)展中，為人們展示了一幅非同尋常的漢族文化、社會、經(jīng)濟及宗教發(fā)展的完整畫卷。山西平遙與同為第
二批國家歷史文化名城的四川閬中、云南麗江、安徽歙縣并稱為“保存最為完好的四大古城”，也是中國僅有的以整座古城申報世界文化遺產(chǎn)獲得成功的兩座古縣城之一（另一座為麗江古城）。

王家大院
王家大院是清代漢族民居建筑的集大成者，是傳承五千年漢文明的藝術(shù)典范，是由靜升王氏家族經(jīng)明清兩朝、歷300余年修建而成，包括五巷六堡一條街，總面積達25萬平方米，而且是一座極具漢族文化特色的建筑藝術(shù)博物館。
截至2011年，已開放的高家崖、紅門堡、崇寧堡三大建筑群皆為黃土高坡上全封閉城堡式建筑群，共有大小院落231座，房屋2078間，面積8萬余平方米。 

【行程安排】
D0  北京-五臺山  宿五臺山
20：00全員集合完畢前往五臺山，子夜到達五臺山賓館，住宿休息

D1  五臺山-太原  宿太原
06：00出發(fā)去南臺，
07：00點左右到達南臺下，不登南臺的可直接去佛母洞重生，之后前往臺懷鎮(zhèn)午餐拜佛閑逛，
16：00左右啟程前往太原，夜宿太原

D2  太原-王家大院-平遙古城  宿平遙
07：30出發(fā)前往王家大院，
09：30左右進入大院參觀瀏覽，午餐自理，
15：00出發(fā)去平遙古城，宿古城，晚上自由活動

D3  平遙-北京
07：30 吃早餐，8:00早餐結(jié)束，不吃早餐想睡懶覺的可以睡個懶覺。
08：00 我們搭幫結(jié)派開始游覽古城、縣衙門、金庫、票號等等（古城可以逛的地方很多）
11：30  之前返回客棧,收拾東西退房
12：00 停車場準時集合返回到北京，前往別遲到！
20：00 左右到達北京解散

【活動費用】950元/人
費用包含
1、車費   往返車費  油費 司機食宿
2、住宿   三晚住宿  兩人或者三人標間
3、保險   30萬戶外險
費用不含：
門票：全程門票自理（王家大院72，平遙古城進城不需門票，五臺山逃票）
用餐：全程餐費自理，集體用餐AA
其他：個人消費，單房差及其他不可預知費用

【裝備要求】
無特別要求，適合個人出行即可。需要更加詳細的裝備建議清單可找領隊索取。
1、身份證或其他有效身份證件必帶，有打折證件的帶上：學生證/軍官證/士兵證/記者證、導游證等。
2、休閑鞋或旅行鞋、保暖衣物。
3、合適的背包、洗漱用品、個人防護用品如眼鏡、帽子、手套之類。
4、任何時候備個人飲用水一瓶及至少一頓的備用路餐。

【活動說明】
1、身體健康，沒有重大疾病，有組織紀律觀念、奉獻精神。高血壓等心血管類病癥疑似者禁報，請大家發(fā)揚互助精神，跟隊走即表示同意。遠足前一晚應充分休息，出發(fā)前應吃一豐富而有營養(yǎng)的飽餐，以便有充足體力持久徒步，減少意外受傷。如長途出行應該提前做好相關(guān)準備，增強煅練等。
2、參加者請先仔細閱讀活動內(nèi)容和免責聲明，戶外活動有風險，請自行解決意外傷害保險。自備野外活動所需裝備，具備自助能力；
3、一切行動聽指揮不要擅自離隊，個人的行為應以大局為重。
4、無論你是什么身份、地位、階層、到了野外大家都是平等的，大自然并不會因為你的身份、地位、個性而特別呵護你、照顧你；
5、任何人都可挑戰(zhàn)心里、體能的極限！但絕對不可以挑戰(zhàn).脆弱、藐視渺小的生命、征服大自然；
6、隊員行進中距離請保持，上陡坡時，前后人員不要距離太近，以免后滑發(fā)生碰撞。
7、要求高,條件多的,名堂多,有潔癖者勿報.
8、多帶腐敗物資，特別是水，足量才行。哪怕你帶去了再帶回家.
9、服從領隊指揮，尊重發(fā)起者的組織。不聽話的，有個性的勿報，報了也不批。對講機頻率：430.330
10.在系統(tǒng)中報名，不接受其他方式；電話一欄要填寫自己的電話號碼；備注欄要簡單填寫自己的戶外活動履歷；
11、不認可以上觀念者謝絕參加本次活動。

活動中注意事項
★途中尊重領隊的經(jīng)驗，依從其決定和指示。
★ 切勿逞強好勝，遠足者必須清楚本身的體力和健康狀況以及自身戶外經(jīng)驗和能力，量力而為。
★ 活動中避免單獨行動，堅決反對團體中個人的冒險行為，因為這是對其他隊友的不負責任。
★ 切勿采摘野生果實食用或飲用不確定的水源（緊急情況下除外）。
★ 切勿離開現(xiàn)成的山路而隨意步入草叢或樹林。
★某些情況下，團隊扎營地應安排營地留守及守夜人員。
★ 切勿在非指定地點生火或煮食，此舉極易引起山火，亦屬違法行為。（戶外活動一定注意防火）
★注意環(huán)保，尊重大自然等尊重自己。自己產(chǎn)生的垃圾自行帶走及帶走前人留下的垃圾。及在注意安全的情況自行燒毀或就地掩埋可分解垃圾。
★避免站立崖邊或攀爬石頭拍照留念、嬉笑或觀景。